最近、ネットで見つけたんだけど、
兼子ただしさんの「スピードストレッチプログラム」って
実際にどうなんだろうね？

２ｃｈのスレでも、いろいろ言われているよ。

関節を柔らかくできて身体の動きをしなやかに出来るストレッチっていうのは、
本当のことなのかな。

⇒気になる感想をチェックしてみる

姿勢がよくなって、バランスも良くなって持久力もアップしたので
やっている自分のダンスがよくなってきたって口コミもあったよ。

どうしようかな。
試してみようかなぁ・・・

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